这种方式始终作为你游泳动作的AQK4部分,每做几个划臂动作就要稍tizB抬头,应该把眼睛刚刚露出水面sTZp寻找和观察你前方的目标eagY
宽划水目的是为了加eHl3划水路线,因为划手Z7Ys段能够产生相当大的mJCN进力;高肘动作则是ASJW用“把手”原理保证LVg4速完成内划及内划效BEn5。